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手軽に、自宅で、食べて勝つ！アスリ－トフ－ド実践ＢＯＯＫ
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商品詳細情報
| 管理番号 | 新品 ：3484590797 | 発売日 | 2025-06-29 12:33 | 定価 | 10000円 | 型番 | 3484590797 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
手軽に、自宅で、食べて勝つ！アスリ－トフ－ド実践ＢＯＯＫ
商品説明
人気スポーツに必要な5つの力・持久力・瞬発力・筋力・減量・集中力に注目。コンビニ・スーパーで手に入る食品・食材を使い、基本の食事をベースに、さらにそれぞれ「試合三ヶ月前」「試合一週間前」「試合当日」「試合直後」に、なにを、どう、どのタイミングで食べていけばいいかを解説。手軽に、自宅で、食べて勝つ！アスリ－トフ－ド実践ＢＯＯＫ
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商品情報
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